Google
Улыбнись!

Идет первоклассник первый раз в школу мимо детского сада. За забором играют в песке дошколята. Подошел он к ним, посмотрел, вздохнул:  - С удовольствием бы присоединился, но образование не позволяет.

Главная » ©_ПРОСТЫЕ "фишки" для радости » ГЛАВНАЯ » Простые секреты для тех, кто ЗАБЫВАЕТ СВОИ ОБЕЩАНИЯ

Простые секреты для тех, кто ЗАБЫВАЕТ СВОИ ОБЕЩАНИЯ

Вы - безответственная женщина, или мужчина, как справиться с этим недостаткомВопрос: «Мы оба — это ответственность и безответственность во плоти. Я понимаю, это правда. Я забываю свои утренние обещания мужу уже днем. Не хочу — но у меня так получается. Пример: утром он со мной договаривается, что сын не идет к друзьям после школы, пока не сделает уроки. Но к полудню у меня разболелась голова, и когда сын прибежал домой и спросил про «гулять», я махнула рукой: «Иди, куда хочешь». И только потом вспомнила о своем обещании мужу… Он ругается. Говорит, что «это невыносимо» для него. Но что же я могу сделать?»

Ответ: Эта ситуация и сложная, и простая одновременно.

Сложная — потому что качества характера так просто, волевым решением, не поменяешь.

А простая потому, что конкретные ситуации с тем, что вы обещаете мужу можно решать не напрямую, а в обход. Конкретно в данной ситуации.

Если вы знаете, что можете забыть свои обещания…

То просто каждый раз, когда опять пообещаете мужу что-то разрешить или запретить сыну:

  • возьмите лист бумаги (побольше, А4 подойдет),
  • теперь берите фломастер и крупно напишите на нем то, что только что пообещали, но у же адресуя слова сыну. Например: «Сегодня к друзьям можно идти только после того, как сделаешь уроки»,
  • и приколите его над письменным столом сына (или над своим диваном, над столом на кухне…).

И когда сын придет со школы и спросит вас о чем-либо, вы (зная себя!) просто скажите:- Посмотри над своим столом: если там ничего про это не написано, то — можно.

Вот и всё.

Только, пожалуйста, обратите внимание на то, чтобы формулировка в вашем послании была обещающе-позитивной (насколько возможно), а не запрещающе-негативной.

Ведь, сохраняя отношения с мужем, ни к чему портить их с сыном, верно? ))

То есть пишите в виде «это будет можно, когда ты сделаешь то» (вместо «это тебе нельзя, пока ты не сделал…).

Напоминалки для забывчивых людей Напоминалки

Ну а как стать ответственнее?

Думаю, способов много, и каждый человек все равно будет искать свой — тот, который будет органичен, на что сердце отзовется.

Если же говорить о моем опыте «работы с недостатками», то когда-то я пыталась менять убрать свою раздражительность (было дело!) усилием воли. Скручивала себя «в бараний рог», заставляла улыбаться и молчать, подавляла порывы.  В итоге спустя время я и правда стала спокойнее, это да. Но… совершенно разучилась быть собой. Я стала бояться своих слов и чувств, бояться, что свои недовольством или несогласием могу обидеть человека и разрушить хорошие отношения. И из этой ямы (в которую я загнала себя сама!) я вылезала потом много лет.

Для себя я сделала вывод о том, что мне такие, аскетичные способы «работы над собой» — не годятся. И сегодня я — поклонница метода «тысячи маленьких шагов».

То есть я делаю так:

  1. Вижу что-то в себе, что мне не очень нравится,

  2. Вздыхаю, и… принимаю то, что сейчас — да, это во мне есть. Что «и это — тоже я, я могу быть такая».  Как принимаю? Так же, как тройки сына, или не разобранный чердак на даче. И хотелось бы лучшего — но пока что есть, то и есть. Будем любить и себя, и сына, и чердак такими как есть )),

  3. А потом я думаю, что бы можно было сделать такое маленькое и простое, посильное для меня без напряжения прямо сейчас. На что нет внутреннего сопротивления. И делаю это.

Что например? Ну вот хотя бы такие записки над столом начинаю писать. Вы вот пишете сыну, а я — себе. Про дела на завтра — список каждый вечер кладу на стол. Все выступления детей и свидания-концерты-театры с мужем, на которые обещала сходить, обвожу кружочком в календаре. На котором также веду учет отправленных данных по счетчикам воды (ну что делать, если я такая рассеянная?).

Ставьте крестики на руке ручкой, как в детстве.

Записывайте по неделям в отдельный блокнот все, что обещали и не сделали — и ведите подсчет. Проверено: это отлично работает! И цифры, словно сами собой, без титанических усилий, становятся меньше от недели к неделе. Кстати, этот метод работает с чем угодно: с гневом, со склонностью сплетничать, с обидчивостью… Главное — блокнотик всегда держать под рукой ))).

Напоминалки для забывчивых людей

Впрочем… конечно, это лишь малая толика возможных вариантов.

  • Есть еще тренинги, медитации, есть обращения к Богу,
  • Есть возможность честно сказать семье, что хотите работать над таким-то своим качеством и просите их помощи.Способ для смелых, но эффективности необычайной.

Помню, когда мама вскользь сказала, что будет работать над обидчивостью — мы с братом восприняли возможность ей «помочь»  с огромным энтузиазмом )). И чуть что, сразу говорили: «Мам, ты что — обиделась?! Тебе нельзя!!!»  Поверьте, обижаться после таких слов очень трудно )).

  • Есть аффИрмации и аффОрмации, стимулирование себя мороженым за каждое «ПОЛУЧИЛОСЬ!» (или еще чем-нибудь, но обязательно детски-приятным)…

Есть много чего. Так что — выбирайте метод себе по душе — и просто начните менять свое безответственное отношение к тем или иным вещам и словам — на ответственное.

Удачи!

Елена ШАНДРИКОВА

www.happy-family-world.ru

 

Подпишитесь на статьи и видео"фишки" проекта

и забирайте в подарок то, что Вам по душе!





ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СЕМЬИ


Нажми на обложку выпуска - и читай уже через 5 минут!
Танцуйте со мной в Питере!!!

Попробуйте эту мягкую и нежную практику Радости, Любви и Гармонии через танец!


Яндекс.Метрика

© Елена Шандрикова. Секреты творчества и взаимопонимания & Журнал «Мир счастливых семей»
2012 Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только с указанием ФИО автора и активной ссылки на сайт

Hide me
Узнай 3 волшебных формулы мягкой просьбы!
Ваше имя Email
Show me