Google
Улыбнись!

Если детей воспитывать методом кнута и пряника – они вырастут жирные и в синяках.

Главная » ©_Для отношений с мужчиной » «Я не могу это сделать!»: как преодолеть свои блоки, улучшая отношения с мужем

«Я не могу это сделать!»: как преодолеть свои блоки, улучшая отношения с мужем

"Я не могу это сделать!": как преодолеть свои блоки и улучшить отношения с мужем- Я понимаю, что в таких-то ситуациях веду себя так, что только еще больше порчу наши отношения, и я знаю теоретически как поступать  лучше — но я ничего не могу с собой сделать, не могу преодолеть внутренний блок. Стоит только мне решиться сделать шаг вперед, как меня накрывает паническая волна, страх — и я остаюсь на месте…

Если вам знакомы такие ощущения, у меня для вас хорошая новость: способ снять такие зажимы есть, и он очень простой!

Откуда берутся зажимы и блоки в отношениях

Глобально — от неуверенности в достаточной силе любви своего мужчины, чтобы открыться и не получить в ответ новую боль.

Увы, но обычно мы склонны считать, что для нашей неуверенности есть реальные основания, что всё дело именно в том, что любимый мужчина и правда любит меня меньше, чем я его. И что он достаточно толстокож, чтобы не оценить моего порыва и  уколоть в ответ в это самое открытое, незащищенное место.

Однако, делая подобные выводы, мы лишь туже затягиваем петлю на шее своего брака. Потому что это совсем не так.
Потому что дело не в том, что это не они нас мало любят — а в том, что мы сами себя любим столь мало, что как-то не верится, что нас можно любить сильно, что нас есть за что любить.
Так что наша неуверенность в их любви на самом деле — это наша собственная неуверенность в самих себе.

Да, мужчины обычно менее чутки и могут причинить нам, женщинам, боль.
Но, во-первых,если такое и случается, то исключительно по неосторожности, нечаянно, без малейшего злого умысла. И если женщина сохраняет в душе это понимание, то боль будет намного меньше и быстро пройдет.
А во-вторых, и это гораздо важнее:

Подлинные открытость и беззащитность всегда вызывают ощущение невозможности причинить боль в ответ. Таково действие открытости на людей. На всех людей. Проверено много раз.

Буквально рот открывается, чтобы сказать что-то эдакое — и закрывается тут же. Потому что беззащитность очень трогает какие-то важные струны в твоей собственной душе. И это рождает неизвестное тебе прежде чувство глубинной нежности, и близости, и человечности. И потому в такие моменты даже самые толстокожие… не только мужья, но вообще люди вокруг, которым ты, может, еще минуту назад был «до лампочки» — не причиняют нам боли. А, наоборот, идут нам навстречу. А если и не могут сделать этого, то отказывают очень бережно.

Знаю, вы, скорее всего, мне не поверите. Если вы ни разу не открывались кому-то, или если открывались немного (то есть приоткрывались) — поверить будет трудно.

Но приоткрывание — не работает. Открыться наполовину — это еще не открыться.

Между открытостью наполовину и полной открытостью разница как между  тем, чтобы окунуть стопу в воду, чтобы попробовать, можно ли купаться — и окунуться с головой и поплыть. Как правило, «проба» дает ощущение, что в воде холодно, заходить не стоит. Даже если она прогрелась  больше +20 градусов. Но если ты входишь в нее с разбега, быстро и полностью — то холодно только один краткий миг, в момент входа. А дальше всё, что ты испытываешь — это чистое наслаждение.

Такова же природа полной открытости. Это — доверие. И когда оно полное — оно всегда впечатляет. Потому что мы все нуждаемся в нем и слишком редко встречаем, чтобы тратить его на «шпильки».

Почему открытость нас так впечатляет

Потому что на само деле открытость — это отсутствие эго.

Именно поэтому и возникает чувство оголенности и незащищенности — дело не в том, каковы в этом момент другие люди, а в том, что мы сами так привыкли к своему эго, что воспринимаем его не как одежду, которую можно снять без страха — а как собственную кожу. Которую можно снять только с болью.

Таков страх иных женщин выйти утром из спальни без макияжа. Если она привыкла делать его каждое утро без исключений, она испытает массу всяких страхов. И будет считать их реальными, имеющими все основания. При том, что на самом деле все ее страхи — иллюзия. Ее чувство, что она «словно голая» — не более чем самообман. Ни один человека, глядя на нее без макияжа, не только не подумает о ней так, но и вообще не подумает ничего плохого. 

Но что есть человек без эго?
Его Душа. Чистая и незамутненная. Такая как есть. Какой ее создал бог.
Именно поэтому открытость так трогает нас — мы видим душу другого человека. Совсем близко, лицом к лицу. А душа любого человека прекрасна.

"Я не могу это сделать!": как преодолеть свои блоки, улучшая отношения с мужем

Почему решиться на открытость так трудно

В сущности, это есть главный вопрос ЛЮБЫХ отношений и изменений в них.

Всякий раз, когда в отношениях долгое время что-то  идет не так — это означает, что каждый из нас слишком крепко держится за свои «одежды». Мы не открываем свои раны, чтобы обидевший мог исцелить нас своей любовью. Мы боимся, что он захочет не лечить нас, а сделать еще больнее — и потому лишь плотнее закутываемся в толщу своей «брони».

Мы так заняты возведением всё новых защитных бастионов, что даже не замечаем, что именно этот наш «труд» мешает нам становиться ближе — мы просто не можем сделать это чисто физически.  Два толстых слоя, две брони, две крепости лежат между нами — вот почему нам так сложно стать чуткими. Мы просто не можем услышать и понять верно друг друга из-за этих преград.

Только поэтому нам так трудно друг друга уважать и любить всем сердцем. Потому что подлинные, глубокие чувства могут испытывать только души. Но наши души не могут докричаться друг до друга из своих «коконов»… А выйти из них друг к другу нам не дает наше эго.

Что же делать?

Я сама долгое время пыталась найти ответ. Пыталась сформулировать то, почему мне самой долгое время не удавалось сделать навстречу мужу тот шаг, этот, и почему долге время было страшно — а потом вдруг получилось и оказалось очень просто.

Пока вчера в одном фильме бог (герой фильма) не сказал:
- Без любви невозможно никакое совершенствование ни мужчины, ни женщины.

То есть именно в отношениях, в качествах характера и привычках. Профессионально — пожалуйста. Но личностно — нет.
И я была потрясена. Потому что нашла ответ.

"Я не могу это сделать!": как преодолеть свои блоки и улучшить отношения с мужем

Это чистая правда.

Страшно — только пока я думаю О СЕБЕ: «Мне страшно», «А почему я», «А вдруг мне будет больно, а вдруг мне это не поможет» и т.д. Когда я погружаюсь в свои эмоции и думаю о своей выгоде от того шага, который сделать бы надо. Даже если эта выгода в том, что «так я буду выполнять такую-то ведическую обязанность жены», или проще — «так я буду хорошая жена» — это всё равно Я и МНЕ. Я рассуждаю о себе и своей жизни, о своем большем счастье, удовлетворении от отношений. И, по крупному счету — мне нет особого дела до того, что будет чувствовать он, мой мужчина. Я по умолчанию считаю, что ему тоже будет лучше — и только.

Но я не чувствую сердцем, что люблю его в этот момент. 
Скорее, наоборот — я испытываю к нему массу негативных эмоций.
Потому что именно его сопротивление, его «неправильная», неудобная для меня  мужская психология, его привычки и недостатки причиняют мне страдания.вынуждают меня искать решения и предпринимать попытки измениться — и встретиться со своими страхами.
Это всё он — и я его виню за это. И именно это я сейчас чувствую к нему. А вовсе не любовь. Потому что не будь его, не веди он себя так со мной — мне не пришлось бы ни страдать, ни меняться. Мне было бы хорошо.

"Я не могу это сделать!": как преодолеть свои блоки, улучшая отношения с мужем

И я не понимаю, что всё это — и мысли, и чувства, и страхи — не мои.
Это не есть истина, это нашёптывает мне мой «кокон». Я чувствую только его мысли и чувства. Потому что он сейчас — моя «кожа», именно через него, через свое эго, я соприкасаюсь в миром. Я вижу через его «очки», я чувствую через его «перчатки», и мое сердце ощущает лишь столько тепла любви, сколько пропускает его «пальто».
Это всё  - мое эго. Но я-то думаю, что такова я сама… Такова моя любовь к мужу и его любовь к мне (через 2 толстых пальто), и так далее. И от этого мне еще страшнее сделать шаг ему навстречу.

Итак, способ меняться, или, как говорят, «работать над собой», думая в этот момент о себе — не работает.
Не работает, потому что есть страх, есть блок, всё это не дает нам сделать шаг вперед. И даже мы сделаем его усилием воли — весь дальнейший процесс будет неприятным, и трудным, и, скорее всего, вызовет не ту или не совсем ту реакцию мужчины, ради которой стоило бы себя так мучить.

Согласны? Тогда я предлагаю вам совсем другое решение — в стиле Алисы Льюиса Кэрролла.

Помните, когда она пыталась изо всех сил добежать до дома на следующей клетке,но не приближалась к нему ни на метр? Наша история, правда? Так вот Черная Королева тогда предложила ей пойти в обратном направлении — от дома, а не к нему. И тогда, едва она сделала всего один маленький шаг — они обе оказались прямо у дома.

На самом деле, очень важно, когда проблема долго не разрешается, оценить эффективность своих усилий — и отказаться «на автомате» продолжать делать то, что не имеет смысла или, тем паче, вредит. И тогда часто становится очевидным, что правильно поступать прямо наоборот. И тогда проблема решается очень быстро и почти без усилий.

В нашем случае это значит, что сделать шаг вперед в отношениях будет легко и просто если:

  • отвернуться от мыслей о себе и своей выгоде — и сконцентрироваться на радости, которую вы подарите этим своему мужчине,
  • отвернуться от жалости к себе — и возродить в своем сердце свою любовь (пусть даже прямо сейчас на это нет причин),
  • увидеть своего мужчину, а затем и всю ситуацию глазами своей любви -
  • и шагнуть в открытость.

Звучит сложно, но на самом деле это очень просто.

Как ощутить любовь к своему мужчине всем сердцем

1. Посмотрите в окно, и если солнца не видно, вам особенно повезло. Постарайтесь увидеть солнце за тучами — не глазами, а сердцем. Скажите себе: «Да, солнца не видно — но я точно знаю, что оно есть там, за тучами. И когда они разойдутся, я увижу его снова. Такова и моя любовь к мужу: бывает, ее заслоняют от меня облака и даже тучи. Но она есть, она живет в моем сердце всегда».

2. А дальше самое простое и эффективное — обратиться к вашим воспоминаниям. Вспомните ваши первые встречи, когда они были прекрасны. Его романтические поступки, совершенные ради вас. Признание в любви. Свадьбу.
Если у вас есть счастливые видео — посмотрите их. Нет — полистайте фотографии, почитайте его давние письма и открытки. Наполните себя этими эмоциями.

Потому что в них — ПРАВДА. Любовь никуда не девается, она не уходит, она живет в нас — и вы это сами чувствуете по тому, как она пробуждается в вас, когда вы перебираете ваши счастливые моменты.
Потому что, если бы вы сейчас уже были к нему равнодушны — воспоминания прошлого вызвали бы в вас те же эмоции, что воспоминания о свиданиях с мужчинами до него — они «милые», но не более того. И очень-очень далёкие.
К мужчине, которого мы любим, пусть даже тучи обид и закрывают от нас свет нашей любви — мы чувствуем совсем иное. Прошлое словно накатывает на нас волны ярких чувств, оно обладает силой трогать до слез и даже останавливать на пороге, когда мы уже почти решились уйти. И вот такой силой обладают воспоминания только о тех людях, любовь к которым жива в наших сердцах.

Так что — наполнитесь ею как следует. Верьте ей, а не тому, что непременно станет нашептывать вам «кокон» вашего эго.

3. Затем подумайте о том, каким счастливым сделает вашего мужчину та перемена, которую вы решились в себе совершить. И как вы оба станете друг другу ближе.

4. И с этой мыслью вдохните полной грудью, откройте глаза и — сделайте первый шаг…

"Я не могу это сделать!": как преодолеть свои блоки и улучшить отношения с мужем

Елена ШАНДРИКОВА

www.happy-family-world.ru

 

Подпишитесь на статьи и видео"фишки" проекта

и забирайте в подарок то, что Вам по душе!





ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СЕМЬИ


Нажми на обложку выпуска - и читай уже через 5 минут!
Танцуйте со мной в Питере!!!

Попробуйте эту мягкую и нежную практику Радости, Любви и Гармонии через танец!


Яндекс.Метрика

© Елена Шандрикова. Секреты творчества и взаимопонимания & Журнал «Мир счастливых семей»
2012 Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только с указанием ФИО автора и активной ссылки на сайт

Hide me
Узнай 3 волшебных формулы мягкой просьбы!
Ваше имя Email
Show me