Google
Улыбнись!

— Мама, а у прабабушки в животике бабушка была? — Да. — А у бабушки ты? — Да. — А у тебя я? — Да. — Мам, ну мы прямо, как матрёшки!

Главная » ©_Для мира в душе женщины

Меня родители не долюбили — вот я и не умею любить себя

originalКнижки, расстановки, тренинги, консультации у коучей… Снова и снова я вижу людей, страдающих от невозможности любить самих себя и упирающихся в болезненное прошлое как причину этого. Уверенно лидируют в этом списке родители — увы, идея свалить всю вину за свое неумение любить на кого-то, кто «не научил», для сотен и тысяч людей оказалась слишком привлекательной.

Отношение родителей к нам формирует нашу самооценку — это правда. Прочитать остальную часть записи »

«Вы не беспокоитесь? Значит, вы не женщина!»

_MQsX8kk82oТаким вердиктом огорошила меня недавно одна девушка, когда в ответ на ее реплику (после недавнего теракта в Питерском метро) «Ну это же нормально — бояться, я все-таки женщина!» заметила, что я не боюсь. И не только спускаться в метро, но и за своих детей, и что угодно еще — вот как-то в голову не приходит.

Беспокоитесь о детях? Значит, вы их любите!

Нет у меня такого файла в голове. Вопреки 4-м годам жесткой травли в школе, вопреки насилию в 15 лет, а в 17 — году жизни с хозяйкой-энергетическим вампиром, вопреки родам в 18 и 20 лет и всем обычным проблемам роста детей, включая больницы и две пачки аспирина, съеденных однажды нашими малышами… Прочитать остальную часть записи »

Как вернуть себе ЗАКРЫТЫЕ ЧУВСТВА: мой личный опыт

5.1241081415«У меня закрытые чувства», «я малоэмоциональна», «я ничего не чувствую», » у меня в душе пустота», «я не могу ощутить радости жизни», «я как будто замороженная, не живая» — как часто сегодня можно слышать такие слова!

И хотя это непростая задача — выйти из этого состояния, вернуть себе себя-живого, я искренне радуюсь тому, что слышу их всё чаще. Да, радуюсь — потому что люди стали видеть в этом — проблему. Они понимают, что это не норма, что с этим состоянием нужно как-то работать, выздоравливать.

Потому что когда я сама поняла это про себя, а было это в 1992 году — я не просто испытала шок, но и оказалась в изоляции, т.к. моя жалоба встречала исключительно непонимание окружающих и попытки утешить в стиле «ты просто устала». Ответа не было нигде. Прочитать остальную часть записи »

Три причины низкой энергии, о которых важно знать

причины усталостиПоследнее время меня всё чаще спрашивают о том, куда утекает энергия, почему уже много дней настроение на нуле, почему когда вроде всё хорошо не отпускает чувство, что «всё плохо» — и что со всем этим делать.

В этой статье мы не будем говорить о вопросах личной эффективности, рациональности использования часов в сутках, лени и мотивации и прочем. Эта статья — о другом. Она — о ситуациях затяжной или даже хронической обесточенности, причины которой и пути выхода для нас не ясны. И тут я выделяю три очень разных ситуации, которые важно знать и уметь различать, чтобы справляться с ними эффективно.

Прочитать остальную часть записи »

Для всех, кому трудно бывает ПРОЩАТЬ…

kinopoisk.ruРазные бывают ситуации. Да и характеры-темпераменты у всех разные. Кому-то трудно долго обижаться, а кому-то — сложно прощать. Также, не все обидчивые люди мечтают стать менее обидчивыми. И не все из тех, у кого сегодня есть непрощенные обидчики, стремятся найти способ простить.

Но если вы ищете путь как отпустить обиду и боль и — простить, как освободиться от клубка неприятных эмоций в своей душе — я очень, просто ОЧЕНЬ рекомендую Прочитать остальную часть записи »

Когда открытость причиняет боль: в чем ошибка?

Когда открытость причиняет боль: в чем ошибка?- Мне очень страшно открыться снова. Однажды я уже открывалась — и получила в ответ такой психический удар от этого человека, что потом целый год приходила в себя….

Вам знакомо такое чувство? Не обязательно оно связано именно с открытостью как искренностью. исповедальностью такой — у открытости много граней.

Просить, благодарить, говорить то, что не устраивает в отношениях, хвалить и говорить комплименты, говорить «Я люблю тебя» или «Я горжусь тобой» — всё это грани открытости.

ОТКРЫТОСТЬ — это умение высказывать открыто и прямо
ТО ЧТО У ВАС НА ДУШЕ сразу же,
В ТОТ МОМЕНТ, когда есть это чувство или желание.

И это действие никогда — НИКОГДА! — не может причинить нам боль. Прочитать остальную часть записи »

Как выражать ОБИДЫ… С ЛЮБОВЬЮ

Как выражать ОБИДЫ... С ЛЮБОВЬЮЕсть такая негласная точка зрения, что когда нас очень обижают, мы вправе не сдерживать свои эмоции в ответ, и наказывать обидчика обвинениями или молчанием — потому что он (она) это заслужил.

Что ж, в современном мире, действительно, импульсивная взрывная реакция на любую обиду стала настолько нормой, что зачастую людям уже трудно представить себе, что выражать ее можно как-то иначе. Кажется даже, что если выразить ее мягче и спокойнее, то либо внутри останется чувство неудовлетворенности, либо «до обидчика не дойдет».

К тому же обида возникает спонтанно, без какого-то нашего вмешательства. Просто накрывает, как волна. И как, спрашивается, с ней можно что-то сделать «цивилизованно», когда она «сбивает тебя с ног»?! Прочитать остальную часть записи »

Почему меня обижают, если я никому не причиняю зла?

2239- Почему меня обижают, если я никому не причиняю зла?

Я так стараюсь никого не обидеть, лишний раз слова плохого не сказать человеку, и даже какие-то мелкие обиды и немного неприятные слова проглатываю молча, не скандалю в ответ — а люди ну прямо как специально топчутся по моим чувствам, обижая порой даже походя, мимоходом?! Прочитать остальную часть записи »

Любящие всегда ВМЕСТЕ? Осторожно, это МИФ!

любящие всегда вместе?Существует такой МИФ: ЛЮБЯЩИЕ ВСЕГДА ВМЕСТЕ.
Как птицы-неразлучники. Отдыхают вместе, то есть либо идут куда-то, либо нет. Интересы общие все до единого, на любые занятия и конкурсы ездят вместе. Иного не дано.

Но как это возможно, если они и вправду любят друг друга?

Прочитать остальную часть записи »

Если чувство ВИНЫ не дает вам ОТДЫХАТЬ…

Если чувство ВИНЫ не дает вам ОТДЫХАТЬ...Что делать, если чувство вины не дает вам отдыхать? То есть, если устала так, что еле жива — дает: «Отдыхай, пожалуйста, ты заслужила — вон сколько сделала и как устала!»

А если не устала? Если кучу всего нужно сделать, столько забот, а ноги не идут, и с дивана не подняться безо всяких видимых причин — то ты и подняться не в силах, и отдохнуть толком не можешь. Потому что всё это время на диване рядом с тобой будет лежать ЧУВСТВО ВИНЫ. Лежать и  без перерыва нашептывать тебе на ухо, какая ты плохая жена и мать, и что к дивану тебя ленью придавило, и про совесть добавить что-нибудь обязательно… И не даст отдохнуть полноценно ни секундочки. И вот в этом случае — почему так случается и что делать?

Прочитать остальную часть записи »



ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СЕМЬИ


Нажми на обложку выпуска - и читай уже через 5 минут!
Танцуйте со мной в Питере!!!

Попробуйте эту мягкую и нежную практику Радости, Любви и Гармонии через танец!


Яндекс.Метрика

© Елена Шандрикова. Секреты творчества и взаимопонимания & Журнал «Мир счастливых семей»
2012 Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только с указанием ФИО автора и активной ссылки на сайт

Hide me
Узнай 3 волшебных формулы мягкой просьбы!
Ваше имя Email
Show me