Чем опасно ДЛЯ ДЕТЕЙ, если мама не любит спорт…

27.01.2015 | Елена Шандрикова

Часто так бывает в семье, что папа спортивный, а мама — нет. Скажем, папа бегает на пробежку и делает зарядку (или занимается йогой, или принимает по утрам контрастный душ, или ходит с друзьями по средам играть в футбол — тут у каждого свой вариант). И с удовольствием прививает свои спортивные привычки детям. А мама не спортивная совершенно, вот не любит она зарядки и прочие «экзекуции». И случается, она не считает, что это плохо.

И всё бы ничего, это личное дело каждого, но… ее дочки в итоге, скорее всего, переймут у нее пренебрежение к спорту. Даже если папа их всюду с собой таскает наравне с сыновьями. И — увы, да-да! — даже если девочкам такие походы нравятся.

А знаете, почему? Нет, не потому, что мама неспортивная.

А потому, что мама НЕ СОЖАЛЕЕТ о том, что она не спортивная.

То есть ее внутреннее состояние примерно такое:

- Вы занимаетесь спортом, и славно. Я не против. Но я заниматься им ни в какой мере не хочу, это не мое.

Фактически, в некотором роде, она будто гордится своей отстраненностью от спортивных занятий.

И вот это для здоровья ее дочек ОЧЕНЬ ОПАСНЫЕ МЫСЛИ.

Потому что девочки неосознанно копируют своих мам как образец правильного женского поведения. И если мама считает для себя отказ от спорта правильным решением — дочки, очень вероятно, будут считать также.

Я это знаю, потому что это и моя история тоже. Наш папа таскал нас с братом и на пробежки, и на лыжах бегать, и в бассейн… И хотя порой мне что-то нравилось, гораздо чаще — нет. И я ныла, и страдала, воспринимая «всё это» как экзекуции.

Оглядываясь назад, я понимаю: потому что мама решительно отгораживалась от папиных спортивных инициатив. А я делала то, что мама не делает, с оглядкой на ее реакцию. И так как мама не только не говорила мне в след: «Иди-иди с ними, девочкам заниматься спортом очень важно!», и даже наоборот, словно молчаливо сочувствовала моим слезам — я ныла и страдала еще больше. Убеждаясь с каждым разом всё больше, что «мы, женщины, на пробежки не бегаем, это занятие для мужчин».

Увы, с тех пор уже не первый год я пытаюсь сломать эту установку в своей голове, но процесс идет очень медленно (а если бы меня муж и дочь не тянули в спорт изо всех сил, то и вовсе бы ничего не получалось).

Как быть неспортивной маме, чтобы ее дети любили спорт?

Очень просто:

1) активно поощрять папу заниматься спортом с детьми (одобрять, быть их «болельщицей», хвалить за сделанную зарядку и т.д.),

2) и — открыто СОЖАЛЕТЬ О СВОЕЙ НЕСПОРТИВНОСТИ. Давать ясно понять снова и снова, что она не считает, что не делать зарядку по утрам — правильно (в том числе и для нее самой!). Говорить и верить самой в то, что зарядка нужна всем. Или танцы 2 раза в неделю, или плавание, или любой иной вариант. Но — нужно хоть что-то.

Она может не заниматься спортом по-прежнему, если уж так выходит. Но не защищаться от мысли, что «это неправильно», а соглашаться с ней. Например, так:

- Да, вы молодцы, что бегаете с папой. Это здорово. Жаль, что у меня вот не получается полюбить спорт, как у вас. Отлынивала в детстве, и никак эту привычку уже не перебороть. А вы — молодцы, что учитесь у папы!

Оно, конечно, есть высокий риск, что дети начнут помогать маме тоже стать спортивной )). Да и папа тоже.

Но — как знать? Быть может вам, как и мне, однажды это понравится. И вы начнете делать по утрам хотя бы «потягушки» — одно-два упражнения просто по пути из спальни в ванную и на кухню .

Что бы вы не выбрали, открытого признания того, что не любить спорт — не здорово, а любить — это супер, и папа молодец, что делает зарядку, уже ДОСТАТОЧНО, чтобы дети захотели в этом плане подражать папе.

И мальчики, и и девочки.