Чем опасно ДЛЯ ДЕТЕЙ, если мама не любит спорт…
Часто так бывает в семье, что папа спортивный, а мама — нет. Скажем, папа бегает на пробежку и делает зарядку (или занимается йогой, или принимает по утрам контрастный душ, или ходит с друзьями по средам играть в футбол — тут у каждого свой вариант). И с удовольствием прививает свои спортивные привычки детям. А мама не спортивная совершенно, вот не любит она зарядки и прочие «экзекуции». И случается, она не считает, что это плохо.
И всё бы ничего, это личное дело каждого, но… ее дочки в итоге, скорее всего, переймут у нее пренебрежение к спорту. Даже если папа их всюду с собой таскает наравне с сыновьями. И — увы, да-да! — даже если девочкам такие походы нравятся.
А знаете, почему? Нет, не потому, что мама неспортивная.
А потому, что мама НЕ СОЖАЛЕЕТ о том, что она не спортивная.
То есть ее внутреннее состояние примерно такое:
— Вы занимаетесь спортом, и славно. Я не против. Но я заниматься им ни в какой мере не хочу, это не мое.
Фактически, в некотором роде, она будто гордится своей отстраненностью от спортивных занятий.
И вот это для здоровья ее дочек ОЧЕНЬ ОПАСНЫЕ МЫСЛИ.
Потому что девочки неосознанно копируют своих мам как образец правильного женского поведения. И если мама считает для себя отказ от спорта правильным решением — дочки, очень вероятно, будут считать также.
Я это знаю, потому что это и моя история тоже. Наш папа таскал нас с братом и на пробежки, и на лыжах бегать, и в бассейн… И хотя порой мне что-то нравилось, гораздо чаще — нет. И я ныла, и страдала, воспринимая «всё это» как экзекуции.
Оглядываясь назад, я понимаю: потому что мама решительно отгораживалась от папиных спортивных инициатив. А я делала то, что мама не делает, с оглядкой на ее реакцию. И так как мама не только не говорила мне в след: «Иди-иди с ними, девочкам заниматься спортом очень важно!», и даже наоборот, словно молчаливо сочувствовала моим слезам — я ныла и страдала еще больше. Убеждаясь с каждым разом всё больше, что «мы, женщины, на пробежки не бегаем, это занятие для мужчин».
Увы, с тех пор уже не первый год я пытаюсь сломать эту установку в своей голове, но процесс идет очень медленно (а если бы меня муж и дочь не тянули в спорт изо всех сил, то и вовсе бы ничего не получалось).
Как быть неспортивной маме, чтобы ее дети любили спорт?
Очень просто:
1) активно поощрять папу заниматься спортом с детьми (одобрять, быть их «болельщицей», хвалить за сделанную зарядку и т.д.),
2) и — открыто СОЖАЛЕТЬ О СВОЕЙ НЕСПОРТИВНОСТИ. Давать ясно понять снова и снова, что она не считает, что не делать зарядку по утрам — правильно (в том числе и для нее самой!). Говорить и верить самой в то, что зарядка нужна всем. Или танцы 2 раза в неделю, или плавание, или любой иной вариант. Но — нужно хоть что-то.
Она может не заниматься спортом по-прежнему, если уж так выходит. Но не защищаться от мысли, что «это неправильно», а соглашаться с ней. Например, так:
— Да, вы молодцы, что бегаете с папой. Это здорово. Жаль, что у меня вот не получается полюбить спорт, как у вас. Отлынивала в детстве, и никак эту привычку уже не перебороть. А вы — молодцы, что учитесь у папы!
Оно, конечно, есть высокий риск, что дети начнут помогать маме тоже стать спортивной :))). Да и папа тоже.
Но — как знать? Быть может вам, как и мне, однажды это понравится. И вы начнете делать по утрам хотя бы «потягушки» — одно-два упражнения просто по пути из спальни в ванную и на кухню :).
Что бы вы не выбрали, открытого признания того, что не любить спорт — не здорово, а любить — это супер, и папа молодец, что делает зарядку, уже ДОСТАТОЧНО, чтобы дети захотели в этом плане подражать папе.
И мальчики, и и девочки.
А что об этом думаете вы?
Елена ШАНДРИКОВА
Подпишитесь на статьи и видео"фишки" проекта
и забирайте в подарок то, что Вам по душе!